আপনি কি ভাবছেন? কেন আপনার ঠোঁট হঠাৎ করে আগের মতো গোলাপি হয় না এবং দিন দিন কালো হয়ে যাচ্ছে? চিন্তা করবেন না আপনি এই পথে একা নন। এটি জেনেটিক না হলেও, বেশ কিছু স্বাস্থ্য, খাদ্যতালিকা এবং জীবনধারার কারণ আপনার ঠোঁটকে কালো করে তুলতে পারে। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে আপনার অধূমপায়ী বন্ধুদের চেয়ে আপনার ঠোঁট কালো হতে পারে। কখনও কখনও, প্রসাধনীতে এমন রাসায়নিকও থাকতে পারে যা আপনার ঠোঁটকে কালো করে দিতে পারে।
ভিটামিনের অভাবে ঠোঁটের বিবর্ণতাও হতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন এবং ঠোঁটের কালো দাগ দূর করতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ প্রচুর ফল ও শাকসবজি খান। যদি আপনার কলের জল ক্লোরিনযুক্ত হয় তবে এটি আপনার ঠোঁট কালো করতে পারে।
আপনার ঠোঁট আপনার ত্বকের তুলনায় তিনগুণ সংবেদনশীল, এবং তাই তাদের আরও মনোযোগ এবং যত্ন প্রয়োজন। আপনার ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায় গুলি এখানে।
ঠোঁট কালো হওয়ার কারণ
হাইপারপিগমেন্টেশনের ফলে ঠোঁট কালো হয়ে যেতে পারে। এটি মেলানিনের আধিক্য দ্বারা সৃষ্ট একটি অবস্থা। ঠোঁটের হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে:
- সূর্যের অত্যধিক এক্সপোজার
- হাইড্রেশনের অভাব
- সিগারেট ধূমপান
- টুথপেস্ট, লিপস্টিক ইত্যাদিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।
- খুব বেশি ক্যাফিন
- ঠোঁট চুষা
এই কারণগুলির বেশিরভাগই জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে, যেমন সানস্ক্রিন পরা, ক্যাফেইন গ্রহণ সীমিত করা, বা টুথপেস্টের ব্র্যান্ড পরিবর্তন করা।
নিম্নলিখিতগুলিও ঠোঁট কালো হতে পারে:
- কেমোথেরাপি
- রক্তাল্পতা
- ভিটামিনের অভাব
- অত্যধিক ফ্লোরাইড ব্যবহার
ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায়
হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসা করা প্রায়শই একটি প্রসাধনী সিদ্ধান্ত। হাইড্রোকুইনোন এবং কোজিক অ্যাসিডের মতো লেজার চিকিৎসা এবং রাসায়নিকগুলি প্রায়শই ঠোঁটের হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। অনেক হাইপারপিগমেন্টেশন চিকিৎসা একটি এনজাইমকে বাধা দিয়ে কাজ করে যা মেলানিন তৈরি করে।
যাইহোক, আপনি প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায় গুলো চেষ্টা করতে পারেন যা বেশ কার্যকর প্রমাণিত হবে। এখানে তা রয়েছে
লেবু
২০০২ সালের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে সাইট্রাস ফলের খোসা মেলানিন ইনহিবিটর হিসেবে কাজ করতে পারে। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি লেবু কেটে রসালো অংশটি আপনার ঠোঁটে আলতো করে ঘষুন। পরদিন সকালে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ঠোঁট ধুয়ে ফেলুন। আপনি ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রতি রাতে এই রুটিন পুনরাবৃত্তি করুন. এটি ৩০ দিন সময় নিতে পারে।
লেবু এবং চিনি
শোবার আগে, একটি লেবুর অংশ কেটে চিনিতে ডুবিয়ে রাখুন। চিনিযুক্ত লেবু দিয়ে ঠোঁট ঘষুন। পরদিন সকালে হালকা গরম পানি দিয়ে ঠোঁট ধুয়ে ফেলুন।
চুন
চুন হল আরেকটি সাইট্রাস ফল যেটিতে মেলানিন-বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। একটি ছোট বাটিতে, একসাথে মেশান:
- দেড় চা চামচ তাজা চুনের রস
- মধু ১ চা চামচ
- ১ চা চামচ গ্লিসারিন
ঘুমানোর আগে আলতো করে মিশ্রণটি আপনার ঠোঁটে লাগান। পরের দিন সকালে আপনার ঠোঁট ধুয়ে ফেলুন।
হলুদ
২০১০ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, হলুদ মেলানিন ইনহিবিটর হিসেবে কাজ করতে পারে। একটি ছোট বাটিতে, একসাথে মেশান:
- ১ টেবিল চামচ দুধ
- একটি পেস্ট তৈরি করার জন্য যথেষ্ট হলুদ গুঁড়া
ভেজা আঙুলের ডগা দিয়ে পেস্টটি ঠোঁটে ঘষে নিন। ঠাণ্ডা জল দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য এটি জায়গায় রেখে দিন। আপনার ঠোঁট শুকানোর পরে, আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ঘৃতকুমারী
একটি পুরানো গবেষণা বিশ্বস্ত সূত্র পরামর্শ দেয় যে অ্যালোভেরার একটি যৌগ মেলানিন উত্পাদনকে বাধা দেয়। প্রতিদিন একবার, আপনার ঠোঁটে তাজা অ্যালোভেরা জেলের একটি পাতলা স্তর লাগান। শুকিয়ে গেলে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ডালিম
২০০৫ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডালিমের নির্যাস ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশনকে হালকা করতে পারে। এই প্রতিকারটি তৈরি করতে, একটি পেস্টে নিম্নলিখিতগুলি মিশ্রিত করুন:
- ১ টেবিল চামচ ডালিম বীজ
- ১ চা চামচ গোলাপ জল
- ১ টেবিল চামচ তাজা দুগ্ধ ক্রিম
প্রায় তিন মিনিটের জন্য পেস্টটি আপনার ঠোঁটে আলতো করে ম্যাসাজ করুন, তারপরে ঠান্ডা জলে আপনার ঠোঁট ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।
গোলাপ জল
গোলাপ জলের বেশ কিছু নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ঠোঁটকে প্রশান্তি এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য ভাল কাজ করতে পারে। এক চা চামচ মধুর সাথে এক ফোঁটা গোলাপ জল মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান। এটি দিনে দুই থেকে তিনবার করুন। এছাড়াও আপনি এক টেবিল চামচ গোলাপের পাপড়ির পেস্ট এবং এক চা চামচ মাখন, মধু বা দুধের ক্রিম মিশিয়ে পেস্টটি দিনে অন্তত দুবার আপনার ঠোঁটে লাগাতে পারেন সেরা ফলাফলের জন্য।
অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
কিছু লোক কালো ঠোঁট হালকা করতে নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে। যাইহোক, তাদের কার্যকারিতা অন্বেষণ করতে গবেষণা প্রয়োজন। আপনি যদি সেগুলি চেষ্টা করে দেখেন তবে এটি মনে রাখবেন:
- নারকেল তেল. আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করে, খুব অল্প পরিমাণে নারকেল তেল নিন এবং আলতো করে আপনার ঠোঁটে সমানভাবে লাগান। আপনি দিনে একাধিকবার এটি করতে পারেন এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগেও।
- জলপাই তেল. ঘুমানোর আগে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল ঠোঁটে মালিশ করুন।
- শসার রস, একটি ব্লেন্ডারে, অর্ধেক শসা রস করুন। ফ্রিজে রস ঠান্ডা করুন। রস ঠাণ্ডা হয়ে গেলে, এতে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে রাখুন এবং তুলোর বলটি ব্যবহার করে আলতো করে রসটি আপনার ঠোঁটে লাগান। প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য আপনার ঠোঁটে শসার রস ছেড়ে দিন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- স্ট্রবেরি, পাঁচটি গুঁড়ো, মাঝারি আকারের স্ট্রবেরি এবং ২ চা চামচ বেকিং সোডা একসাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। ঘুমানোর সময় এই পেস্টটি আপনার ঠোঁটে আলতো করে লাগান, তারপর পরের দিন সকালে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বাদাম, একটি ছোট বাটিতে, ১ টেবিল চামচ তাজা দুগ্ধ ক্রিম এবং পর্যাপ্ত বাদাম পাউডার মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি আপনার ঠোঁটে তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন। প্রায় পাঁচ মিনিট শুকাতে দিন। হালকা গরম পানি দিয়ে ঠোঁট ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- বাদাম তেল. প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে আপনার ঠোঁটে এক বা দুই ফোঁটা বাদাম তেল মালিশ করুন।
- চিনি, ৩ চা চামচ চিনি এবং ২ চা চামচ মাখন একসাথে ব্লেন্ড করুন। সপ্তাহে তিনবার এই মিশ্রণটি আপনার ঠোঁটে তিন থেকে চার মিনিট ম্যাসজ করুন। আপনি যদি চান, আপনি মাখনের জন্য অলিভ অয়েল প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
- সরিষা তেল. প্রতিদিন একবার আপনার ঠোঁটে এক থেকে দুই ফোঁটা সরিষার তেল আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- বিট, ফুড প্রসেসর বা ব্লেন্ডার ব্যবহার করে বিটরুটকে সূক্ষ্ম পেস্টে পিষে নিন। সপ্তাহে দুবার বীটের পেস্ট ঠোঁটে লাগান। ৫ থেকে ১০ মিনিটের জন্য জায়গায় ছেড়ে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। একবার আপনার ঠোঁট পরিষ্কার এবং শুকিয়ে গেলে, পেট্রোলিয়াম জেলির একটি পাতলা স্তর লাগান।
শেষ কথা …
আপনার ঠোঁটের কালো দাগ আপনার বিরক্তির কারণ গুলোর একটি। আপনার ঠোঁটের হাইপারপিগমেন্টেশন থাকলে ঠোঁট হালকা করার জন্য অনেকগুলি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।
কোন প্রতিকার বেছে নেবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার গাঢ় ঠোঁটের পিগমেন্টেশনের অন্তর্নিহিত কারণটি নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে।
