স্বাস্থ্যবিধি
স্বাস্থ্যবিধি
ইফতারে যে খাবার গুলো আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতির কারণ হতে পারে
রমজান এসেছে। এটি মুসলমানদের জন্য একটি ধর্মীয় উপলক্ষ যখন তাদের খাদ্যাভ্যাসের ব্যাপক পরিবর্তন হয়। তাই, আমাদের খাবারের পছন্দের বিষয়ে সতর্কতা ...
যৌন স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যবিধি
গোপনাঙ্গের কালো দাগ দূর করার কার্যকরী উপায়
আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে যোনি, অন্ডকোষ এবং মলদ্বারের মতো আমাদের গোপনীয় স্থানগুলি কালো রঙের হয়ে যায়। যোনি নারী শরীরের ...
নারী স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যবিধি
চুল ঘন করার উপায় – কার্যকরী ১০টি উপায়
প্রত্যেকেই স্বাস্থ্যকর, ঘন এবং মজবুত চুল চায়। চুল কীভাবে বাড়ানো যায় তা শুনে বেশিরভাগ সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন – ...
নারী স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যবিধি
গর্ভাবস্থায় সহবাস – কখন নিরাপদ ও কখন নয়
যদি আপনি গর্ভবতী হন বা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করেন, আপনি সম্ভবত গর্ভাবস্থার আগে যৌনতা সম্পর্কে অনেক তথ্য পেয়েছেন অর্থাৎ, গর্ভধারণের জন্য ...
স্বাস্থ্যবিধি
ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায় – প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া প্রতিকার
আপনি কি ভাবছেন? কেন আপনার ঠোঁট হঠাৎ করে আগের মতো গোলাপি হয় না এবং দিন দিন কালো হয়ে যাচ্ছে? চিন্তা ...
স্বাস্থ্যবিধি
দাঁতের যত্নে ঘরোয়া চিকিৎসা – সেরা উপায় গুলো
আপনার যদি দাঁতে ব্যথা হয় তবে আপনার অস্বস্তির মূলে কী আছে তা বের করা গুরুত্বপূর্ণ। এতে করে কিভাবে আপনি ব্যথা, ...
স্বাস্থ্যবিধি
রাতে ভালো ঘুম হওয়ার উপায়
আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার ঘুমের পরিমাণের পরিবর্তন হতে পারে, তবে সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন ৭ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানো ভালো ...
স্বাস্থ্যবিধি
কোষ্ঠকাঠিন্য – পায়খানা ক্লিয়ার করার উপায়
আপনার ব্যায়াম এবং খাওয়ার অভ্যাস, বয়স, লিঙ্গ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা এই সবই একটি নির্দিষ্ট দিনে আপনার মলত্যাগের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। ...
স্বাস্থ্যবিধি
চোখের যত্ন এবং ভালো দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার জন্য ১৩টি টিপস
আপনার চোখ আপনার দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানুষ তাদের চারপাশের জগতকে দেখতে এবং বোঝার জন্য তাদের চোখের উপর নির্ভর করে। ...
